lunes, 14 de abril de 2014

Competiciones

Las competiciones en Natación Sincronizada pueden constar de las modalidades de Solos, Dúos, 
Equipos, Combinado Libre y rutina Highlight (solamente en las siguientes competiciones: World Trophy y Copa del Mundo.)

  •  Figuras:  Consiste en una serie de posiciones básicas, que se ejecutan lentamente de manera individual delante de los jueces, y que son valoradas de con una puntuación de 0-10.
  - Por ejemplo: 

  PIERNA DE BALLET SIMPLE 
Se empieza en Posición Estirada de Espalda. Una pierna permanece sobre la superficie 
durante todo el tiempo. El pie de la otra pierna se desliza a lo largo de la cara interna de la 
pierna extendida, hasta alcanzar la Posición Rodilla Doblada Estirada de Espalda. Se 
estira la rodilla, sin producir movimiento alguno del muslo, hasta alcanzar la Posición 
Pierna de Ballet. Se flexiona la pierna de ballet, sin movimiento del muslo, hasta alcanzar 
la Posición Rodilla Doblada Estirada de Espalda. El dedo gordo del pie de la pierna 
flexionada se desliza a lo largo de la cara interna de la pierna extendida, hasta que se 
alcanza la Posición Estirada de Espalda.


Cada competidora debe realizar cuatro figuras, dos obligatorias y dos sacadas a sorteo. 



  •  Rutina Técnica: Eliminatorias / Finales 
En la Rutina Técnica cada Solo, dúo y Equipo debe realizar los Elementos Obligatorios que están descritos en un reglamento.Las rutinas están coreografiadas con música. 



ELEMENTOS OBLIGATORIOS PARA EL DÚO 

Los elementos del 1 al 5 han de ser realizados en el orden indicado. 

1. Se ejecuta un 436-Ciclón hasta una Posición Vertical. Se ejecuta un Giro Completo mientras una pierna se baja a una Posición Vertical de Rodilla Doblada, seguido de un Tirabuzón Continuo de 1080º (3 rotaciones) mientras la rodilla doblada se extiende hasta la Posición Vertical.
2. Con la cabeza por delante, se eleva una pierna estirada directamente a una Posición de Pierna de Ballet. La pierna horizontal se eleva para formar una Posición de Pierna de Ballet Doble. Manteniendo la Posición de Pierna de Ballet Doble, se ejecuta una rotación de 360º. Las piernas están estiradas durante todo el 
elemento.
3. Empezando con, y manteniendo una Cola de Pez, liderando la pierna horizontal a la pierna vertical, se ejecutan dos rotaciones rápidas ( 720º ) Continuando en la misma dirección, se eleva la pierna horizontal a una Posición Vertical mientras se ejecuta un Tirabuzón Continuo de 720º (2 rotaciones) 
4. Empezando con una Posición de Carpa de Frente las piernas se elevan a una Posición Vertical. Se ejecuta Medio Giro seguido de una rotación adicional de 180º mientras las piernas se abren a una Posición de Espagat. Se ejecuta un Paseo de Frente. 
5. Empezando con una Posición de Carpa de Espalda sumergida con las piernas en vertical, se ejecuta una 301c- Barracuda Rotación. 
6. La rutina debe contener una elevación (lift) o lanzamiento (throw) y cualquiera de las dos puede ser colocada en cualquier parte de la rutina.
7. Con la excepción de los movimientos en seco y de la elevación o lanzamiento, todos los elementos obligatorios y suplementarios han de ser realizados simultáneamente y mirando en la misma dirección. No se permiten acciones en espejo.



  •  Rutina Libre: Eliminatorias / Finales 
Cada Solo, Dúo y Equipo debe realizar la rutina libre que puede incluir cualquiera de las brazadas y 
figuras, completas o no, con música. 
Las Rutinas Libres no tienen restricciones en la elección de la música, el contenido o la coreografía. 


  •  Combinado: Eliminatorias / Finales 
El Combinado tiene entre ocho (8) y diez (10) competidoras las cuales realizan una combinación de 
rutinas. 


  •  Rutina Highlight: Eliminatorias / Finales 
La Rutina Highlight tiene entre ocho (8) y diez (10) competidoras las cuales deben realizan los 
Elementos Obligatorios descritos en el reglamento.
Las rutinas están coreografiadas con música
Lo que caracteriza a la rutina highlight es la posibilidad de añadir los elementos que quieran las nadadoras, contando con la opción de modificar el orden de las figuras obligatorias. Es decir, pueden alternar los cuatro movimientos acrobáticos, la acción entrelazada y el elemento de flotación. Pueden incluir elementos,  vestuarios, etc en sus coreografías.



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